今日はガーリックを効かせたオムライスにしてみた。 フライパンにオリーブオイルを熱しスライスニンニク投入。 鶏もも肉とみじん切りにした玉葱＆ピーマンを加え炒める。 ご飯を入れて塩・コショウケ・チャップで味付けして皿に盛る。 上に半熟状のオムレツ(…